Session à la pratique de la méditation

du samedi soir 30/10 au 2/11/2021 après le repas.

Lieu:

Maison d’accueil mariste La Neulière 828 Route de La Neylière69590 POMEYS

Téléphone : 04 78 48 40 33 mail : accueil@neyliere.fr

Vieux proverbe chinois: « Il faut ajouter de la vie aux années et non des années à la vie»

Ni fontaine de jouvence, ni acharnement thérapeutique. (Marc Halévy Le Taoïsme)

Arrivée vers 17h30 samedi

Après Repas chu soir 19h00, méditation assise 1/2 hewre et début du silence.

Journées du dimanche et du lundi :

7h00 à 7h30 Mouvements de Gi-Gong

7h30 7h35 installation salle, 7h35/8h25 Méditation assise

journée du Dimanche

Déjeuner 8h30 à 9h00

Temps libre jusqu’à 10h00

10h à 10h30 Méditation assise

10h35 à 11h05 Marche méditative

11h10 à 12H20 shiastu (une personne) ou promenade en silence ou lecture

12h30 Repas puis Repos

15h00 à 15h30 Méditation assise

15h35 à 16h05 Marche méditative

16h10 à 16h40 Méditation assise

17h00 à 18h00 shiastu (une personne) ou promenade en silence ou échanges

19h00 Repas du soir

20h30 à 21h15 —

guidée

assise 1/2 heure et 15 minutes Musique ou Mantras

Journée du lundi

7h00 à 7h30 Mouvement de Gi-Gong

7h30 à 7h35 installation assise, 7h35/8h25 Méditation assise

Déjeuner 8h30 à 9h00

Temps pour le rangement des chambres jusqu’à 10h30

10h35 à 11h25 Méditation assise

10h30 à 11h00 Marche méditative

11h10 à 12h00 shiastu (une personne) ou promenade en silence ou lecture

Fin du silence 12h30 Repas

13h30 à 17h30: Possibilité d’échanges, de séance de shiatsu, de méditation.

Méditation